Мимический тренинг
Что такое « МИМИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ»
Всем известно, что с возрастом, количество коллагена и эластина в клетках кожи уменьшается, появляются морщины. На борьбу с этой проблемой направлена вся косметологическая продукция (крема, пилинги, уколы гиалуроновой кислоты, мезотерапия). Но существует ещё одна проблема – дряблость мышц. Это проявляется в провисании складок кожи и образовании мимических морщин (носогубные складки, опускание уголков губ и обвисание подбородочной области). Увы, но здесь уже крема и маски бессильны.
Как образуются мимические морщины? И как с ними бороться?
Дело в том, что мелкие (мимические) мышцы лица одним своим концом крепятся к костям черепа, а другим – вплетаются в кожу лица. И сокращаясь, эти мышцы – участвуют в образовании мимики. Чтобы улыбнуться – надо растянуть мышцы рта. Когда мы выражаем гнев или печаль – то хмурим брови и "кривим" губы… Со временем, некоторые «маски» прочно закрепляются у нас . Мы часто замечаем у людей напряженное выражение лица или с гримасу боли и обиды. Привычка читать или сидеть перед компьютером, опустив подбородок, приводит к тому, что подбородочная область после 40-ка лет теряет тургор. Появляются «брыли». Мышцы теряют тонус. Что делать?
Массаж лица – подскажите Вы. Возможно, но много ли вы видели результатов по восстановлению тонуса мышц от обычного массажа? Даже если рассмотреть аналогию со скелетными мышцами тела: лечебный эффект - да, приток крови к тканям – несомненно…. Но упругими мышцы от этого не стали! Чтобы накачать мышцы или хотя бы привести их в тонус – нужен тренажерный зал или другая физическая нагрузка (шейпинг, пилатес, йога).
Так вот, то же самое требуется и мышцам лица. Фитнес и тренажеры.
Разберем по порядку. Фитнес для лица – это гимнастика. Вы делаете упражнения, многократно повторяете их и через недельку – другую уже виден эффект. Но заниматься – то нужно ежедневно! Это главное условие для любого спорта. Прекратили занятия - и через некоторое время все вернулось на прежнее место.
Мимический тренинг – это гимнастика + нагрузка.
Что мы делаем, когда приходим в тренажерный зал? Доверяемся тренеру. Именно он оценивает наши возможности, подбирает нагрузку и рассчитывает индивидуальный режим занятий. Все это происходит и в случае мимического тренинга. Только работа производится с мышцами лица и усиливается это воздействие ещё и специальным тренажером, разработанным как раз для этих целей. Соответственно и результат превосходит все ожидания. Эффект ( по сравнению с обычной гимнастикой) удваивается и держится гораздо дольше, потому как в этом методе задействован механизм обратно-рефлекторной связи.
Как видите, всё достаточно просто! Вы приходите к специалисту, оговариваете с ним свои проблемные зоны, и - вперёд ! Надуваете щёки, корчите "смешные рожицы", т.е. заставляете работать свои лицевые мышцы. А уж дальше - все зависит от того, насколько Вы будете стараться! Тренажер своё дело сделает, но напрягаться-то Вам ! 
