Отзывы наших клиентов
Комментарии
Создано: May 22, 2012
До того, как я стала заниматься авторской гимнастикой Яны - я имела при росте160 см вес 94кг: нарушене функции щитовидной железы,постоянные боли в пояснице и в верхних отделах позвоночника. После 2-х месяцев занятий - улучшилось самочувствие и настроение. После занятий происходит необычный прилив энергии. Но самое главное - прошли сильные боли в пояснице, которые не снимались ни курсом массажа, ни иглоукалыванием.Нормализовался стул.
Постепенно, овладевая этой методикой всё глубже, я начинаю понимать, как грамотно подобраны упражнения. Происходит проработка и растяжка трудно-доступных мышц. Ещё мне нравятся упражнения на дыхание и концентрацию внимания.
Всё это действительно даёт потрясающий результат.Я постепенно учусь управлять своим организмом, чувствовать его. Очень помогают лимфодренажные пробаботки глубоких мышц - ушли отёки с ног.
Уменьшился объем талии на 4 см, а вес на 3кг.Результат постоянен.Удивляет то, что нет повышенного аппетита,как бывает обычно после физической нагрузки.
Очень благодарна! Занятия дают не только физическое, но и духовное наслаждение.
Отзыв о: ГИМНАСТИКА
Возраст: 39
Создано: May 22, 2012
У меня никогда не было больших проблем с весом, при росте 177 см. я стабильно весила 65-67 кг.Но фигура оставляла желать лучшего. С самого детсва стеснялась своей конституции - очень худенький верх и полные ноги. Получалась видимая дисгармония, которую я много лет пыталась исправить. Я перепробывала почти всё. Но наверное каждому надо найти своё решение. И вот таким решением МОЕЙ ПРОБЛЕМЫ стали занятия по БМС. За 3 месяца (это 2 абонемента по 15 занятий) я похудела на 5кг. НО ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ. Ушли объёмы.И только там, где нужно. Т.е посредством занятий я сбросила эти 5 кг исключительно с ног и попы. Думаю об этом мечтают многие женщины. + появились результаты по растяжке и неповторимое ощущение гибкости. Отдельное спасибо спортивному врачу Яне Андрюковой за внимательность и индивидуальный подход. Та программа которую она разработала для меня подошла для моей фигуры идеально.
Отзыв о: БМС
Возраст: 29
Создано: Feb 14, 2012
Всю сознательную жизнь пыталась улучшить свою фигуру - постоянно занималась аэробикой, посещала тренажерный зал. В 2002 году, по совету подруги попала на БМС. Результат превзошел все мои ожидания. Потребовалось меньше усилий и времени, а новые формы - налицо. Вернулась к БМС ещё раз в 2005 году,восстанавливать фигуру после первых родов.Сейчас - кормлю грудью уже второго ребенка и результатами занятий очень довольна - ушел целлюлит и всё хорошо подтянулось. Обязательно вернусь осенью, для интенсивного похудения, когда мой малыш немного подрастёт.
Отзыв о: БМС
Возраст: 35
Создано: Feb 10, 2012
Случайно увидела рекламный флаерс на банкомате. Прочитала его и решила - обязательно попробовать. У меня по здоровью много проблем, поэтому спортом не занималась последние 7 лет. В рекламке было сказано, что на данном тренажере можно заниматься со всеми моими проблемами по здоровью. Пришла на консультацию к спортивному врачу и она мне подобрала индивидуальную программу. К 4-му занятию с удовольствием увидела первые результаты. Разгладилась кожа и уменьшился целлюлит. После 7-го занятия сделали контрольные замеры. Вес уменьшился всего на 1,5кг, но объемы стали меньше на 3 см.
А если бы я ещё соблюдала рекомендации по питанию, уверена, что результаты были бы ещё лучше.Огромное спасибо Яне ! Я обязательно сюда вернусь.
Отзыв о: БМС
Возраст: 34
Создано: Jan 31, 2012
Пришла на занятия, чтоб уменьшить явления шейного остеохондроза. Он проявлялся, как онемение рук ночью, головокружения, боли... Когда начала заниматься, всё давалось мне с трудом. Но уже через месяц я отметила улучшения в самочувствии. Упражнения стали получаться лучше, а уже через 2 месяца занятий я похудела на 3 кг. Но самое главное - я почувствовала себя моложе и занятия стали приносить мне огромное удовольствие. Сейчас я даже не представляю, как столько лет не занималась собой. Огромное спасибо Яне за её программу.
Отзыв о: ГИМНАСТИКА
Возраст: 49
Создано: Jan 31, 2012
Впервые пришла на занятия 10 лет назад, увидев, как похудела моя подруга. Кагда пришла - я весила тогда 70 кг, а после 10 занятий стала весить 63 кг! У меня значительно уменьшились объемы и это видела не только я , но и окружающие. Причём и диеты-то я не очень придерживалась. Сейчас мой вес не превышает 65 кг, хотя я хожу на тренировки не регулярно: раза 2 в год. Перед летом и после него. Обычно ограничиваюсь абонементом в 10-15 занятий. Результаты начинают проявляться уже в первые дни - теряю сразу 1-3 кг и у меня сразу же уменьшаются объёмы. После нагрузки иду домой окрылённая. И хотя я живу далеко от пл.Восстания, и вокруг меня полно разных фитнес клубов, но хочется вернуться миенно сюда!!!!! И всем советую! Уверяю, что нигде не возможно так быстро сбросить объёмы, как здесь. И очень надеюсь, что вы никогда не закроетесь!!!
Отзыв о: БМС
Возраст: 38
Создано: Dec 15, 2011
Пришла на занятия БМС около 10 лет назад по совету подруги, вдохновлённая её "волшебным похудением".После курса - наконец-то убрался живот, доставшийся мне после рождения двойни. Улучшилась осанка, прошли боли в позвоночнике. С тех пор с удовольствием посещаю занятия. Появляюсь у Яны один- два раза в год и решаю все проблемы! Это позволяет мне поддерживать прекрасную форму и отличное настроение. По моему совету здесь здесь, занимались многие мои подруги, которые остались тоже очень довольны. Огромное спасибо за такой замечательный метод!
Отзыв о: БМС
Возраст: 36
Создано: Dec 15, 2011
Огромное спасибо спортивному врачу Яне Андрюковой за великолепные занятия! Всего-то за 15 занятий я и постройнела и стала лучше выглядеть. Буду продолжать заниматься дальше!
Отзыв о: БМС
Возраст: 33
Создано: Dec 15, 2011
Пришла заниматься на БМС в 2003г по совету приятельницы. В итоге- самочувствие оличное и результаты замечательные! Постепенно укрепляются мышцы, исчезает жир, падает вес. За 2003-2004гг похудела в целом на 22 кг, и это при "не строгой диете"! Был артроз коленного сустава, колено болело, отекало и плохо сгибалось. Но когда начала заниматься на вибротренажерах боль практически исчезла , а сгибать и разгибать коленку стало значительно легче! Огромное спасибо Яне за внимание, заботу, высококвалифицированные советы. Посещаю занятия с большим удовольствием.
Отзыв о: БМС
Возраст: 56